Élj egészségesebben - Részletes online tanfolyam a táplálkozástudományról és az egészséges étkezési szokásokról.

Ha szeretnéd jobban megérteni, hogyan befolyásolja a táplálkozás tested-lelked épségét, akkor ez a tanfolyam neked szól! Összesen 12 hét alatt, heti két alkalommal találkozunk, hogy együtt felfedezzük a holisztikus táplálkozás rejtelmeit. Képzeld el, hogy teljesebb képet kapsz önmagadról és a környezetedről, miközben új, fenntartható szokásokat alakítasz ki! Online kurzusunk formátuma rugalmas, hogy mindenki számára elérhető legyen. A heti élő, interaktív webináriumok és előre rögzített előadások kombinációjára épül, így a saját tempódban haladhatsz, mégis megvan a lehetőséged az azonnali kérdésfeltevésre és a közösség élményére. Minden modul végén egy önértékelő feladatsor segít elmélyíteni az elsajátított tudást, és biztosítja, hogy valóban a magadénak érezd a tanultakat. A kurzus során a holisztikus táplálkozás alappilléreitől kezdve, a különböző élelmiszercsoportok hatásait is megvizsgáljuk. Tanulhatsz a tápanyagok szerepéről, a különböző diéták előnyeiről és hátrányairól, valamint arról, hogyan állíts össze egy személyre szabott, egészséges étrendet. Emellett nagy hangsúlyt fektetünk a mentális és érzelmi jóllétünkre is, hiszen ezek elengedhetetlen összetevői a valódi egészségnek. Az oktatók gárdája hihetetlenül tapasztalt és lelkes, hogy veled együtt dolgozhassanak. Vezető oktatónk, Dr. Bíró Gabriella, több mint 15 éves tapasztalattal bír a táplálkozástudomány területén, és elkötelezett híve a holisztikus szemléletnek. A csapat többi tagja között találsz dietetikusokat, pszichológusokat és életmódtanácsadókat is, akik mind készen állnak arra, hogy megosszák veled tudásukat és tapasztalataikat. Ne hagyd ki ezt a lehetőséget, hogy részese legyél egy olyan közösségnek, mely az egészséges életmód mellett köteleződött el. A kurzus végén nemcsak új barátokkal és hasznos ismeretekkel gazdagodsz, hanem a mindennapjaid részeként alkalmazható, életmódváltó stratégiákkal is. Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel, hogyan változtathatja meg a holisztikus táplálkozás az életedet!

Kérjen most